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太原中山生殖醫學醫院高震山:細數前列腺的“天然守護神”

太原中山生殖醫學醫院高震山:細數前列腺的“天然守護神”

2020年05月21日 18:36 - 來源:商家供稿

  前列腺炎是指由多種復雜原因引起的,以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。盡管前列腺炎的發病率很高,但其也是可以預防的。在生活中高度重視預防方法,就可以降低疾病發病率。一般情況下,男性可以在飲食,運動等方面來預防前列腺炎。

  南瓜子:被稱為前列腺的”天然守護神“。南瓜子含有豐富的維生素E、脂肪酸,經常吃一點,能夠有效預防前列腺炎和前列腺增生。

  鵪鶉蛋,鵪鶉的肉和蛋都是很好的補品,有補益強壯的作用。中醫認為鵪鶉肉可補五臟,益精血,男子經常食用可增強氣力及壯筋骨,同時鵪鶉蛋能夠有效的保護男人的前列腺。

  胡蘿卜很多人都喜歡吃的,它里面含有的胡蘿卜素功能真的是非常強大。研究表明,經常吃色彩鮮艷的蔬菜,也可以降低男人患上前列腺疾病的風險。

  花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各種維生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循環,抑制前列腺水腫,預防前列腺肥大,提高前列腺的自愈能力。

  冬瓜,對于利尿排毒有很好的效果,如果男性朋友得了前列腺炎,排尿總是不順暢時,多吃一點冬瓜可以促進尿液的排出,減少前列腺中的毒素和垃圾,對于去除身體的炎癥有非常好的效果。

  山藥中含有豐富的營養物質,經常吃山藥不僅能夠增強我們身體的免疫力,還能夠滋腎益精,對于男性的前列腺也有著比較好的保健功效。

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